Tag: moois

Geplaatst in Bijzondere momenten, Dat viel mij op, post

Wat ruikt het hier lekker

Gepost op door Sabine Verburg

Het is de 1ste advent, de 1ste kaars van de krans brandt en de stoofpeertjestaart komt net uit de oven. Oh wat een heerlijke geur in de keuken. Wintertijd dat is de geur van kaneel, steranijs, speculaas, kruidnoten, vanille, chocolademelk en stoofpeertjes. Maar ook van de dennenboomtakjes, glühwijn en gevulde appels uit de oven. De geuren van november en december ruiken zo lekker en maken bijna iedereen blij. Fijne herinneringen aan vroeger komen terug met deze speciale geuren. Natuurlijk heeft ieder seizoen zijn eigen geuren, maar de tijd voor de kerst steekt er voor mij wel extra boven uit met al de warme en intensieve smaken en geuren.

Blijdschap is besmettelijk

Het ruiken van geuren geeft levensvreugde is wetenschappelijk bewezen. Het is vastgesteld dat geur invloed op je humeur heeft. En het is aanstekend: wie de geur ruikt van iemand die vrolijk is wordt vanzelf ook vrolijk. Ons reukorgaan zit tweeledig in elkaar. Fysiek doordat minuscule druppeltjes zich via de neus een weg door het lichaam banen en zodoende op je gestel inwerken. De andere manier is psychologisch: als een geur aanwezig is in fijne situaties kan dat prettige gevoel later weer worden opgeroepen met die speciale geur. Wat je lekker vindt ruiken of juist vies is persoonlijk maar er zijn wel geuren die bijna iedereen aangenaam vindt zoals vanille en ook is er een gemene deler voor vies, de bekende zweetvoeten.

Vrouwen zijn overigens gevoeliger voor geur dan mannen. Tijdens onderzoek bleek dat vrouwen het belangrijker dan mannen vinden dat hun partner lekker ruikt.

Ieder zijn geur

Dat bepaalde geuren kalmeren of blij te maken werkt natuurlijk alleen als je deze geuren lekker vindt en aan iets positiefs verbindt. Voor mij zijn dat dus de geuren van de adventstijd. Ik vind het is sowieso een leuke tijd met de voorbereidingen op het Sinterklaasfeest, het maken van een adventskrans, proberen van nieuwe gerechten en het bakken van lekkere koekjes, taarten en cakes.

COLOFOON

De foto’s in dit blogje zijn van mijzelf, Unterfreundenblog en Pixabay. De weetjes komen uit Libelle.

Dat viel mij op deze week #3

Deze week week was ik (noodgedwongen) vaker offline dan anders. Omdat mijn telefoon geen wifi verbinding meer wilde aangaan en ik geen zin in hoge mobiele datakosten heb ik andere leuke en gezellige dingen opgepakt. Zo zocht ik wat herfstrecepten uit (daarover in een volgende post meer) en pakte ik mijn wol en breinaalden. Natuurlijk kon ik ook op de laptop blogs lezen en mijn social media accounts bijhouden maar ik vind het ongezelliger, omslachtiger en het lijkt teveel op werk wat lekker op de bank zitten en op je telefoon scrollen natuurlijk niet is. (En sorry voor de collegabloggers dat ik daarom wat minder reagereerde op jullie posts)
Dus vulde ik mijn avonden onder het getik van de breipennen met het vorm geven van een muts, col en een warme plaid. En dat beviel me heel goed.

Brei je blij


Breien is overigens hipper dan ooit en zeker nu met de winter voor de deur worden steeds meer warme truien, mutsen, wanten en sokken gebreid wist de krant te vertellen.
Maar het pennenspel met wol levert je niet alleen een fijne sjaal of die warme plaid op maar je wordt er ook nog eens enorm ‘zen’ van … Tenminste dat ontdekte de Engelse Betsan Corkhill. Ze deed onderzoek naar het effect van breien op het lichaam en brein en concludeerde dat breien kan helpen bij het bestrijden van stress en gevoelens van depressie. Bovendien zou het ook goed zijn bij een laag zelfbeeld, artritis, alcoholverslaving, gewichtsproblemen, slaapstoring en een hoge bloeddruk. Nu heb ik gelukkig op geen enkele wijze last van al deze dingen maar ik merk dat het breien een heerlijke bezigheid is die ontspant, afleiding en voldoening geeft. Want het breisel groeit onder je handen en dat maakt je blij. Een muts en col zijn intussen af en de plaid vordert gestaag. Al zit daar natuurlijk nog behoorlijk wat werk aan. Intussen heb ik ook al wol uitgezocht voor kussens voor op de bank en een trui. Overigens vond ik het ook erg leuk om in de wolwinkel rond te neuzen en nieuwe pennen en wol uit te zoeken.
Het enige kleine nadeel: Monty is met dat breiwerk ook heel blij, hij ruikt de wol (inderdaad met nog wat schapengeur) en probeert met de bollen er vandoor te gaan.

Breien is dé manier om te ontspannen. Het getik van de naalden heeft dezelfde werking als mediteren. Gevolg: een leeg hoofd, een blij gevoel en ook nog iets moois helemaal zelfgemaakt.



Status• Gepost op door Sabine Verburg