Geplaatst in post

Een blauwe maandag

Kregen jullie vandaag ook goede wensen vanwege Blue Monday?
Ik zelf heb er helemaal niks mee maar blijkbaar is het voor velen een dag om bij stil te staan en je iets goeds te wensen.
En omdat blauw mijn lievelingskleur is, dacht ik, dan maak ik er toch gewoon een blauw blogje over iets moois.

Waar komt de Blue Monday eigenlijk vandaan? Deze tweede maandag in januari schijnt de depressiefste dag van het jaar te zijn. Waarom? Omdat het grijs koud en somber weer is (klopt dus vandaag absoluut niet!). Omdat het dagelijkse leven al weer in een sleur zit (na twee weken al?), de vakantie ver weg is (zal wel de zomervakantie zijn), op deze dag blijkt dat die goede voornemens van 1 januari toch niet haalbaar zijn (nu al gestopt?) en omdat er iemand blijkbaar een keer de term bedacht heeft.

Die iemand is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht in 2005 een, naar zijn zeggen, wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit zou blijken dat de maandag van de voorlaatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.

Nou kun je over de redenen voor de neerslachtige gevoelens zeker je twijfels hebben maar als het dan al zo is, welke kleuren geven we de resterende dagen van het jaar? Geel, oranje, rood, groen? En zijn we dan blijer?

Maar zoals gezegd blauw is mijn favoriete kleur en daarom hier dan toch wat moois in blauw.

En ook nog een mooi stukje van de songtekst van Blauwe Dag van Suzan& Freek erbij:

Blauwe dag, een seconde
Laten we dansen tot de morgen
en de lucht weer opengaat….

Geplaatst in post

The Joy of Missing Out

Blij zijn met minder

Kennen jullie Joy of Missing Out? Je lekker voelen, content zijn met minder en toch het gevoel te hebben niks te missen? Ik kwam deze ‘trend’ tegen toen ik voor mijn Seasidesblog een post over eb en vloed maakte. Daarin schreef ik over de ‘echte’ getijden, maar ook over eb en vloed in ons leven in overdrachtelijke zin. En ook over Joy of Missing Out ofwel JOMO.

Met plezier reblog ik hierbij dit stukje.
Eigenlijk is er heel veel ‘over’vloed in ons leven. Tja, we eten te veel, hebben te veel kleren, shoppen te veel, hebben te veel stress, krijgen te veel news en info, zitten te veel. Er is te veel plastic, te veel bewerkt voedsel, te veel …. te veel viert hoogtij.

Een beetje eb zou af en toe dus best goed zijn. Alleen is het toch wel een uitdaging om nee te zeggen, om met minder uit te komen, om ruimte te maken, echt alles eenvoudiger te zien, leren rust te krijgen en te relaxen.
Leegte creëren in je kasten, je huis, je agenda en je hoofd. Simplify your life en JOMO ‘Joy of Missing Out’ zijn wat mij betreft leuke trends.

Definitie van JOMO Joy of Missing Out.

Bij JOMO spreekt mij vooral de tevredenheid en blijdschap aan, omdat de nadruk echt op Joy ligt. Blij zijn met minder, het helemaal niet erg vinden om iets te missen, er echt niet bij moeten zijn, het gewoon allemaal wat simpeler doen. Simplify your life gaat meer over de praktische invulling en het eenvoudiger maken van je leven.
Voor mij iets om met de voorjaarsschoonmaak op te pakken.

Voor nu ga ik dan voor de joy. Lekker thuis blijven als je geen zin hebt om eruit te gaan. Genieten van de opkomende lentebloemen, de warmte van de eerste voorjaarszon. Luieren, even alles laten liggen, zijn gang laten gaan, mijn nieuwste boek lezen, naar mijn favoriete muziek luisteren en gewoon blij zijn met de vrolijkheid van mijn hond.
Uitwaaien aan het strand en bij eb de flessenpost met dat leuke briefje aan de waterlijn zoeken.

Geplaatst in post

Blij

Een aantal jaren geleden zag ik een leuke tekstcollage van auteur Susan Smit met wat haar happy maakt.
Opvallend vond ik dat er best wat dingen bij zaten waar ik zelf ook blij van werd (en overigens nog steeds word). Zoals de ‘Klaprozen langs de weg’ of ‘Pure chocolade’. Haar blijmakers zijn overigens bijna allemaal kleine ‘normale’ dingen uit het dagelijks leven.
En dit is juist het mooie er aan. Blij worden van kleine dingen die eigenlijk grootse dingen zijn. Zoals mijn jongste kleinzoon die het tasje van zijn zusje draagt en haar handje vasthoudt op het voetbalveld.

In mijn laatste Seasidesblogpost schreef ik dat ik niet zo van de bucketlijstjes en het afvinken van to do’s ben, maar liever droom van dingen die me blij maken en waar ik me op verheug. Niet om ze te kunnen afvinken om dan naar het volgende te kunnen racen. Nee, maar om nu alvast te kunnen genieten van de gedachte en daarmee de voorvreugde op die zonsondergangen, het zwemmen in zee en de kleuren en geuren van de zomer.
Volgens mij is dat dé Bright Sight of Life